Melanie Lüdorf und Stavro Petri, YEAH!SPORT Personal und Triathlon Training Wuppertal
Melanie Lüdorf und Stavro Petri begrüßen Sie zu Personal und Triathlon Training in Wuppertal

YEAH!SPORT Personal und Triathlon Training

Wir – Melanie Lüdorf und Stavro Petri – begrüßen Sie herzlich auf unserer Homepage für Personal und Triathlon Training!

Die YEAH!Sport Personal Trainer Agentur wurde im Jahr 2003 in Wuppertal gegründet. Wir arbeiten seitdem mit großer Freude und Engagement für unsere Kunden in den Bereichen Personal TrainingTriathlon Training und Firmenfitness.
Lernen Sie auf den weiteren Seiten unsere Arbeit und unsere Schwerpunkte besser kennen, mit denen wir Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen – sei es „nur“ ein Stück mehr Wohlbefinden durch die Reduktion Ihres Körpergewichts, die nachhaltige Verbesserung Ihrer körperlichen Konstitution z. B. durch die Stärkung Ihrer Rückenmuskulatur oder ein erfolgreiches Finish im Wettkampf bis hin zum Hochleistungsbereich.

Was also auch immer Sie erreichen wollen: Wir sind dabei und liefern Ihnen als Personal Trainer eine Eins-Zu-Eins-Betreuung nach Ihren individuellen Wünschen und Zielen.

Ihr YEAH!Sport Personal und Triathlon Training Team!

Was wir Ihnen bieten - Personal und Triathlon Training

Personal Training

Wir bieten Ihnen individuelle Trainings-, Ernährungs- und Entspannungskonzepte. Egal ob Sie abnehmen möchten, Ihre allgemeine Fitness steigern oder Sie eine gesunde Work-Life-Balance erlangen möchten. Wir achten darauf, dass sämtliche Faktoren, die für Fitness und Wohlbefinden eine Rolle spielen, in einem gesunden Verhältnis zueinander stehen.

Personal Training

Triathlon Training

Wir bieten Ihnen eine individuelle, erfolgreiche und optimale Wettkampfvorbereitung. Wir erarbeiten Ihre Traingspläne, um Sie auf den Punkt fit für den großen Wettkampftag zu bekommen und vermitteln Ihnen unsere eigenen Erfahrungen als leidenschaftliche Triathleten über sämtliche Distanzen (inklusive der Teilnahme am Ironman auf Hawaii) zu Ihrem Erfolg.

Triathlon Training

Firmenfitness

Wir bieten Ihnen Firmenfitness-Programme, welche Ihre Mitarbeiter motivieren und leistungsfähiger machen sowie das Wohlbefinden der Belegschaft und das Betriebsklima nachhaltig steigern. Denn erwiesenermaßen haben fitterer Mitarbeiter auch mehr Freude an der Arbeit und sind leistungsbereiter. Wir beraten Sie gerne!

Firmenfitness

Aktuell bei YEAH!SPORT

17. Oktober 2017

Triathlon Heimtrainingstage

Triathlon Heimtrainingstage (Kar)Freitag 30.03.2018 – 08.04.2018. Wir, Melanie Lüdorf und Stavro Petri, bieten in Wuppertal zehn Tage professionelle Vorbereitung und Training für Deine Saison 2018 an. Wir absolvieren zu jeder der drei Triathlon-Teildisziplinen effektive und sinnvolle Trainingsstunden, von denen Du nachhaltig profitieren wirst. Dazu zeigen wir Dir Wege für eine optimale, leistungssteigernde und der regenerationsförderlichen [...]
Personal Training
17. Oktober 2017

YEAH!Sport Marathon Projekt 2018

YEAH!Sport Marathon Projekt 2018 Mit einer professionelle Vorbereitung und Trainingsbetreuung erfolgreich zum ersehnten Ziel eines Marathons im Sommer/Herbst 2018. Sie planen Ihren ersten Marathon, haben sich aber bisher noch nicht alleine an dieses tolle Ziel gewagt? Sie sind ein erfahrener Läufer und möchten Ihre Bestzeit verbessern oder benötigen neue Impulse für Ihr individuelles Training? Sie [...]
Personal Training
4. September 2017

Ironman Hamburg

Wettkampfbericht zum Ironman Hamburg 2017 von Melanie Lüdorf Am Sonntag, den 13. August 2017 fand die Erstauflage des Ironman Hamburg statt und ich war dabei 🙂 Es war ein großartiges Rennen, welches mir immer in Erinnerung bleiben wird! Bereits um 6:50 Uhr fiel der Startschuss für alle Agegrouper. Es musste eine große Runde durch die Binnen- [...]
Allgemein
24. Juli 2017

YEAH!Sport Triathlon Projekt 2018

YEAH!Sport Triathlon Projekt, Mittel- und/oder Langdistanz 2018 Mit einer professionelle Vorbereitung und Trainingsbetreuung erfolgreich zum ersehnten Ziel einer Mittel- oder Langdistanz in 2018. Sie planen eine erste Triathlon Mittel- oder Langdistanz, haben sich aber bisher noch nicht alleine an dieses tolle Ziel gewagt? Sie sind ein erfahrener Triathlet und möchten Ihre Bestzeiten verbessern oder benötigen [...]
Personal Training
  • 1
  • 2

YEAH!Sport bei Facebook

Unser Heimtrainingslager 2018 über 10 Tage ab Karfreitag ist nun auch schon wieder Geschichte. Wie die Jahre davor hatten wir wieder tolle Athleten die sich schnell zu einer homogenen Gruppe gefunden hatte. Insgesamt wurden über dreißig Stunden trainiert und theoretisches Wissen vermittelt.

Wir hatten sehr viel Spaß da alle so motivert mitgezogen haben. Auch wenn es mal härter wurde oder die Schwimmeinheiten früh morgens absolviert werden mußten.😀

Wir sind sehr stolz und glücklich über die im Nachgang an uns übermittelten Feedbackbögen mit durchweg sehr guten Noten und tollen Fazits.

Ein Auszug:

Von den Heimtrainingstagen bei Melanie & Stavro konnte ich sehr viel mitnehmen. Ich kann jetzt meinen eigenen Leistungsstand in allen Disziplinen einschätzen und habe durch das persönliche Training und die vielen weitergegegbenen Informationen wichtige Ansatzpunkte zur Leistungssteigerung gefunden. Ganz nebenbei hat es auch noch sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank dafür.

Chris Wuesten

Mit Melanie & Stavro habt Ihr bei YEAH!Sport zwei Modellathleten als Trainer zur Seite die Ihren Triathlonsport "leben" und die individuellen Thmenschwerpunkte Ihren Kunden auf eine liebenswerte Art vermitteln. Schön, solche nette Menschen zu kennen. Gerne wieder!
Jürgen von Borzestowki

Sehr schöne Trainingstage, in sehr angenehmer Teilnehmergruppe mit großen, kompetenten Input um die eigene Leistung zu verbessern.
Wolfgang Schelsinger

Super Trainingscamp mit zwei extrem motiverten und motiverenden Trainern. Abwechslungsreiches Programm.
Melanie und Stavro haben die Gruppe gut zusammengehalten und sind trotzdem individuell auf jeden eingegangen.
Han Ni

Melanie und Stavro schaffen es, daß man alles aus sich rausholt. In der Gruppe macht das dann noch mehr Spaß!
Jörg Saenger

Die Heimtrainingstage kamen für mich als Einsteiger wie gerufen. Durch den Mix an Technik und Ausdauerienheiten war ein abwechslungsreiches und sehr interessantes Programm gegeben. ...
Zusammenfassend ist festzuhalten, daß die zehn Tage perfekt organisiert waren und dies sicher nicht meine letzten Einheiten mit Melanie und Stavro waren.
Kevin Pe

Tolle Trainingstage mit viel Training und praktische Tipps, theoretischem Hintergrundwissen und vielen Aha-Momenten. Melanie und Stavro ergänzen sich gut und haben eine Menge guter Tipps+Kniffe auf Lager.

Jasmin Jabeur
... Den ganzen Text aufklappenText zuklappen

Dies auf Facebook ansehen

Letzter Tag unseres Heimtrainingslagers bei schönstem Frühlingswetter ☀️.

Der Tag begann für unsere 10 Athleten mit einer anspruchsvollen Lauftechnik-Einheit.

Später trafen wir uns dann zur letzten Grunlagen- Radrunde und konnten die Sonne und nette Gespräche genießen.

Es waren schöne und anspruchsvolle 10 Trainingstage mit harmonischen und motivierten Athleten.
Jetzt heißt es für die Athleten, die von uns vermittelten Inputs, in ihren Trainingsalltag zu integrieren.
Viel Spaß dabei wünschen
Melanie Lüdorf und Stavro Günter Petri
... Den ganzen Text aufklappenText zuklappen

Dies auf Facebook ansehen

Tag 7 der Heimtrainingstage 2018.

Nach einer Woche Training zeigen sich schon deutliche positive Entwicklungen. Die Gruppe ist hoch motiviert und zieht mit viel Freude die Trainingseinheiten durch.

Heute Morgen um 7.00 Uhr absolvierten die Athleten eine Schwimmeinheit in der schönen Schwimmoper. Wir ,Melanie und Stavro, erklärten den Athleten unter anderem wie ein optimaler Armzug durchgeführt, wie an der Frequenz gearbeitet wird und welche Schwimmtechnikübungen sinnvoll sind um die Schwimmtechnik zu verbessern.

Heute Abend werden wir eine Theorie-Einheit zum Thema "Sinnvolle Ernährung für Triathleten" durchführen.

Wir werden den Athleten einiges dazu erklären, wie sie über eine sportartgerechte Ernährung ihre Leistung steigern und die Regeneration beschleunigen können. Des Weiteren werden wir auch einiges zum Thema Nahrungsergänzung, Fettstoffwechsel und periodisierte Nahrungsaufnahme sagen.
Es wird also spannend!

Morgen steht dann ein Ruhetag auf dem Plan bevor wir dann das sonnige Wochenende für ausgiebige Radtouren und Lauftraining nutzen werden.
... Den ganzen Text aufklappenText zuklappen

Dies auf Facebook ansehen

Heimtrainingstag Nummer 5:

Heute Morgen stand für unsere Athleten der Critical Swim Speed Test auf dem Programm. Nun wissen sie genau, in welchem Tempo sie ab sofort trainieren sollten.
Nach einer Pause wurde die 2. Trainingseinheit in der Physiotherapiepraxis Noll absolviert.
Gemeinsam mit den Athleten führten wir eine Kraft-TRX Einheit mit ganz viel Spaß durch!

Wir freuen uns auf weitere sportliche Tage mit unseren Triathleten.

Melanie Lüdorf und Stavro Günter Petri
... Den ganzen Text aufklappenText zuklappen

Dies auf Facebook ansehen