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Triathlon Heimtrainingstage

Triathlon Heimtrainingstage

(Kar)Freitag 30.03.2018 – 08.04.2018.

Wir, Melanie Lüdorf und Stavro Petri, bieten in Wuppertal zehn Tage professionelle
Vorbereitung und Training für Deine Saison 2018 an.

Wir absolvieren zu jeder der drei Triathlon-Teildisziplinen effektive und sinnvolle
Trainingsstunden, von denen Du nachhaltig profitieren wirst.

Dazu zeigen wir Dir Wege für eine optimale, leistungssteigernde und der
regenerationsförderlichen Ernährung auf.

Zudem absolvieren wir mit Dir die leider zu oft vernachlässigten Athletik- sowie
Krafteinheiten mit den Hinweisen zur korrekten Ausführung. Wir legen Dir dar,
warum diese für uns Triathleten so wichtig und Erfolg bringend sind.

Abhängig von den Radeinheiten werden wir ca. 20 – 25 Stunden zusammen an
Deiner erfolgreichen Triathlon Saison 2018 arbeiten.

Die Inhalte zusammengefasst:

  • Lauftechnik
  • Schwimmtechnik
  • Ernährungsvortrag
  • Athletik/Krafttraining
  • Dehnen/Black Roll
  • Gemeinsame Spinningstunden und/oder Radfahreinheiten

Das Programm ist sowohl für Triathlonanfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Die Kosten betragen nur 10,00 – 15,00 € je Trainingsstunde bei Gesamtkosten
von 250,00 € für YEAH!Sport Kunden sowie Tri Club Mitglieder und 300,00 € für
sonstige Athleten.

Mind. Teilnehmerzahl 6 Athleten, max. Teilnehmerzahl 12 Athleten
Für Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung.
Anmeldungen gerne via E-Mail oder Telefon:
info@yeahsport.de und 0172 255 28 36 oder 0171 163 88 60